頚部の痛みなら札幌市北区のＴＫＭ整骨院 | 腰痛等の症例を札幌にあるTKM整骨院がブログで施術についてご紹介いたします

40代女性が頚部の痛みを訴えて来院

 

＜経緯＞

　3日前に朝起きたら頚部の痛みが生じて、寝違いを起こしたといわれていた。

 

＜痛み＞

　①頚部の後屈・両側屈・両回旋で頚部の痛みあり

　②物を飲み込むと頚部の痛みあり

 

＜身体状況＞

　肩甲骨周囲筋の弱化あり　

→　普段から肩こりあり、不適切な枕（テンピュール）を使用

　

＜施術＞

　弱化している筋力を向上するための運動　→　やや痛み改善

 

＜所見＞

　筋力が弱化すると筋肉は固くなりやすくなる。それにより筋肉の伸張・収縮が悪くなるので痛みが生じることになります。よって当院の施術は、軽度な運動を行うことにより筋肉の固さが解れて、筋肉の伸張・収縮の動きが改善され、痛みを改善できるように努めています。

　それを反復して筋力を向上していくことにより、頚部周囲の痛みが生じにくくなってきます。

　

　寝具は、健康的な身体を保持するために大変重要であり、不適切な寝具により身体に痛みが生じる、不適切な枕の使用により頚部周囲に、不適切な敷布団（マットレス）の使用により腰部に痛みが生じることがあります。

　睡眠はその日の疲れを取るものであり、翌朝起床した時に身体に痛みや重だるさが生じていたら、寝具が不適切だと思ってください。

 

 

頚部の痛みでお困りの方は、札幌市北区のＴＫＭ整骨院に何でもお気軽にご相談ください。